По разным оценкам рынок фитнес-услуг в России растет на 20-30% в год. Для того чтобы записаться в ряд спортсменов-любителей достаточно приобрести абонемент в удобно расположенный фитнес-клуб. При этом большинство инструкторов готовы консультировать по подбору программы тренировок и в выборе нагрузок, могут порекомендовать витамины, обеспечивающие энергией и/или способствующие увеличению мышечной массы, но подробное изложение того, чем, как и в каких количествах питаться, обычно остается за рамками данных объяснений. При том, что повышенные физические нагрузки ускоряют обменные процессы и, как следствие, образуется большее, чем в организме обычного человека, количество токсических веществ. При занятиях физическими упражнениями повышается и потребность в витаминах.
Мария Овсянникова, к.м.н., главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:
- Посещение фитнес-центров становится модным элементом жизни современно человека. И это здорово. Но очень настораживает тот факт, что наши новоиспеченные «физкультурники» часто не задумываются, а порой и не знают элементарных правил питания при занятиях фитнесом. Стремясь похудеть, многие девушки испытывают перегрузки в спортзале и одновременно сводят к минимуму объем пищи. Результат не заставит себя долго ждать: повышенная утомляемость, головокружение, слабость, снижение иммунитета, нарушения женского здоровья. При занятиях физическими упражнениями организм должен получать необходимый объем строительного материала для мышц – животный и растительный белок. Именно для этого мы разработали наш новый продукт - комплексную программу питания Fitness-Food.
В новую программу питания от «ЛЕОВИТ нутрио» (ТМ «Худеем за неделю») уже включены в необходимом количестве:
• антиоксиданты (витамины А, Е, С, цинк, хром), которые нейтрализуют образующиеся при занятиях и расщеплении жира перекиси и токсические продукты;
• карнитин, перестраивающий энергообмен в мышцах на окисление жиров;
• инулин, необходимый для нормальной работы микрофлоры кишечника и переваривания пищи;
• пектин для связывания и выведения из организма токсических продуктов обмена веществ;
• также программа питания Fitness-Food содержит витамины и микроэлементы, которые способствуют восстановлению дыхания клетки.
Блюда из комплексной программы Fitness-Food просты в приготовлении - как и все комплексные программы ТМ «Худеем за неделю» она состоит из готовых блюд на завтрак, обед, ужин и в качестве перекусов. Каждое блюдо упаковано в герметичный пакетик, не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и улучшителей вкуса. И готовится при наличии горячей воды всего пару минут! Последнее преимущество особенно важно, так как при регулярных тренировках свободного времени становится на 6-9 часов в неделю меньше.
Кстати, новая комплексная программа питания от «ЛЕОВИТ нутрио» подходит не только для посетителей фитнес-центров. Если по какой-либо причине походы в спортзал не доступны, то можно начать работу над своим телом и дома. Для этого тренер высшей категории Анна Миляева специально для программы Fitness-Food разработала для занятий «домашним» фитнесом комплекс упражнений, который вложен в каждый «сундучок».