Эксперты в области правильного питания – специалисты «ЛЕОВИТ нутрио», предлагают альтернативные способы повышения иммунитета.
Мария Овсянникова, к.м.н., главный специалист медицинского управления компании «ЛЕОВИТ нутрио»:
- Приступая к укреплению иммунитета, прежде всего, необходимо понимать, что самостоятельно можно влиять только на повышение неспецифической устойчивости организма к заболеваниям. Все остальное должно происходить под наблюдением врача, после проведения обследования.
Наш иммунитет складывался на протяжении многих веков. И для его повышения употребление привычных трав, фруктов, овощей и других даров природы зачастую оказывается более эффективным и менее токсичным, чем самостоятельное использование разрекламированных, но совершенно чужеродных для нас препаратов, синтезированных химически.
Именно поэтому в поисках наиболее подходящего «тренера» для иммунитета специалисты компании советуют идти в магазин или на свою кухню, если в ней припасены нужные продукты.
Не стоит проходить мимо проростков зерновых. Сегодня они доступны практически каждому – можно приобрести готовые, а можно прорастить самостоятельно. Ведь в момент «пробуждения» зерна оно насыщено антиоксидантами - витаминами Е, С, а также укрепляющими иммунную систему витаминами группы В.
Немногие знают, что грибы рейши, шиитаке, мейтаке, вешенки также способны оказывать иммуномодулирующее действие, благодаря особым полисахаридам (например, лентинану) в составе.
Самое время вспомнить, что продукты пчеловодства – это не только мед. Маточное молочко, перга, пыльца, прополис – это веками проверенные продукты, которые содержат широчайший комплекс биологически активных веществ, восстанавливающих защитные силы организма.
А известные всем пряности: имбирь, гвоздику, куркуму, корицу можно использовать не только как вкусо-ароматические добавки к пище, а и как источник эфирных масел и других поддерживающих иммунитет веществ. Многочисленными научными исследованиями* подтверждено, что пряности положительно влияют на организм, оказывая противовоспалительное, общеукрепляющее и даже противораковое действие.
Если все же иммунитет хочется искать по привычке в аптеке, то эксперты компании «ЛЕОВИТ нутрио» рекомендуют выбирать проверенные временем растения-адаптогены. Это эхинацея, женьшень, элеутерококк, лимонник, родиола розовая, заманиха. Их эффективность, подтверждена научными исследованиями.
Эти растения оказывают иммуномодулирующее действие, тонизируют и повышают работоспособность и сопротивляемость организма. А эхинацея пурпурная, помимо иммунопротективного действия, обладает выраженным противовирусным эффектом. Это особенно важно в период сезонных простудных инфекций.
Однако нужно помнить и о порой нежелательных эффектах – применение этих растений в большом количестве может повышать артериальное давление.
На сегодняшний день существуют продукты питания, которые содержат целый комплекс природных веществ, благотворно влияющих на иммунитет. Так, например, кисели ТМ «Рецепт здоровья» «Тонизирующий», «Общеукрепляющий», «При простуде», содержат лекарственные травы, пряности и другие природные источники витаминов, которые способны оказать реальную помощь нашему иммунитету в его стремлении защитить нас от болезней.
* Basnet P., Skalko-Basnet N. Curcumin: an anti-inflammatory molecule from a curry spice on the path to cancer treatment // Molecules. – 2011. – Vol. 16 (6). – P. 4567-4598.
Компания «ЛЕОВИТ нутрио» предлагает и пропагандирует инновационный подход к оздоровлению населения через питание, ведет активную пропаганду здорового образа жизни. Компания организована в 1999 году, является одним из крупнейших в стране производителем функциональных продуктов питания. С 2001 года научно-технологическое подразделение совместно с медицинским управлением «ЛЕОВИТ нутрио» проводит интенсивные исследования в области разработки продуктов нового поколения – диетических, лечебно-профилактических и витаминизированных сухих концентратов мгновенного приготовления. Опыт, накопленный и усовершенствованный за годы работы, высокий профессионализм сотрудников компании позволяют производить уникальные продукты, позволяющие сохранить красоту и здоровье, а также поддерживать себя в хорошей форме.