Во время Средних веков присутствовало огромное число горбатых, искалеченых и низкорослых. Причиной тому был рахит – страшное проявление болезни, при котором скелет растущего организма становятся гибкими, ломкими и могут искривляться. Ныне достоверно доказано, что рахит – это проявление недостачи в организме микроэлемента кальция и магния, он способствует первого. Уже есть биодобавки, они надежно берегут от недостачи таких крайне необходимых веществ, а в Средневековье люди не знали о присутствии витаминов и необходимости питательных веществ для человека и проявление многих недугов попросту не в состоянии объяснить. Поэтому дети в Средние века поголовно не получали кальций и витамин D и почти все мучались из-за рахитизма и многих различных заболеваний, что возникают в следствии недостаточного количества этих важных микроэлементов в питании. Кальций – это . Организм испытывает нужду в действительно большом количестве кальция, до 1гр в сутки. К тому же это крайне своенравный минерал, для нормального усвоения необходим витамин D, магний и полноценная спортивная активность. От кальция зависит не лишь целостность и крепость скелета, зубов и ногтей, этот минерал выполняет многочисленные очень серьезные функции в теле. Кальций вместе с витамином D способствует проводимости нервных окончаний, участвует в момент деления клеток, смотрит за сокращение мышц, в том числе и сердечной. Этот минерал и витамин D3 важен для целостности и укрепления мыщечных волокон, от них зависят правильное сердцебиение и крепость кардио мышцы. Этот минерал отвечает за здоровый отдых, принимает участие в усвоении веществ и процессе кроветворения. Зачастую при достаточном, но моно рационе даже у обеспеченных людей проявляются болезни, появляющиеся с дефицитом этого минерала. Основой конечно может быть, как и нерегулярное потребление блюд, богатых кальцием – твердого сыра, молочных продуктов, свежих натуральных овощей, фруктов, так и неполноценное усваивание кальция в желудке, о причинах которого было описано ранее. К радости, в наши дни многие знают, как сохранить себя от нехватки этого минерала: этому оказывают помощь действенные препараты кальция, например как витамины Now Foods. Необходимость таких препаратов повышается с годами, в особенности в момент менопаузы, когда из-за внутренних сбоев сбивается баланс этого минерала в теле и появляется такое сложное нарушение, как остеопороз. Сегодня биодобавки этого минерала во всех видах: таблетированной, порошках, жидкой, капсулах и во разных формах: глюконат, кальция, карбонат кальция, цитрат кальция. Ученые показали, что самый лучший цитрат кальция, так как организм его усвояет много проще, чем прочие соединения. Помимо специальных бадов необходим и полноценный прием кальция с пищей, особенно в период развития и роста ребенка и в период менопаузы.
